לְחַפֵּשׂ
-
סיבוב ההופעות העולמי של פינק מושך אלפים לוויילס: הזמרת שומרת על כושר עם יוגה ואימוני חדר כושר
אלפי מעריצים נוהרים לוויילס לסיבוב ההופעות העולמי המיוחל של סנסציית הפופ פינק. הזמרת זוכת הגראמי ידועה בהופעותיה האנרגטיות ובשירה העוצמתית, אך היא גם זוכה לתשומת לב...קרא עוד -
דרושים מגה-סטארים עתידיים: ניאל הורן משתף טיפים לכושר בחדר כושר
ניאל הורן, חבר להקת וואן דיירקשן לשעבר, לא רק עושה גלים בתעשיית המוזיקה, אלא שהוא גם עושה לעצמו שם בעולם הכושר. הזמר בן ה-28 שיתף לאחרונה את טיפי הכושר שלו בחדר הכושר, ועודד...קרא עוד -
קורטני קוקס משחזרת את שגרת "ריקודים בחושך" האייקונית, ומציגה כושר וכיף בלתי נשכחים
השחקנית קורטני קוקס עשתה גלים ברשתות החברתיות עם סרטון הטיקטוק האחרון שלה, בו היא שיחזרה את הריקוד המפורסם שלה מהקליפ של ברוס ספרינגסטין "רוקדים בחושך". כוכבת "חברים" בת ה-57...קרא עוד -
טיילור סוויפט נגד הביטלס: אימוץ יוגה בשגרת הכושר היומית
טיילור סוויפט עלתה לכותרות לאחרונה, לא רק בזכות המוזיקה שלה, אלא גם בזכות שגרת הכושר שלה. סנסציית הפופ נצפתה נוהגת על מזרן היוגה, ומציגה את גמישותה וכוחה. סוויפט ידועה...קרא עוד -
ג'ניפר לופז מאמצת יוגה כושר יומיומי לאחר ביטולה של סיבוב הופעות הקיץ
בתפנית אירועים מפתיעה, ג'ניפר לופז הודיעה על ביטול סיבוב ההופעות הקיצי המיוחל שלה, בנימוק הצורך לתעדף את בריאותה ורווחתה. הזמרת והשחקנית הרב-כישרונית חשפה כי...קרא עוד -
אימון דואה ליפה - גלסטונברי ייפתח
סנסציית הפופ דואה ליפה ידועה לא רק בזכות להיטיה שהגיעו לראש מצעדי הפזמונים, אלא גם בזכות מסירותה לכושר. הזמרת שיתפה לאחרונה את שגרת האימונים שלה, ונתנה למעריצים הצצה לאופן שבו היא שומרת על כושר. האימונים של דואה ליפה...קרא עוד -
לחקור כיצד תנוחות יוגה משנות את הרווחה הפיזית והנפשית שלך
### תנוחת הספינקס **תיאור:** בתנוחת הדרקון, שכבו שטוחים על הקרקע כאשר המרפקים מתחת לכתפיים וכפות הידיים מונחות על הקרקע. הרימו באיטיות את פלג הגוף העליון כך שהחזה שלכם לא יהיה על הקרקע, תוך שמירה על סיבוב...קרא עוד -
השחקנית זוכת האוסקר קייט בלאנשט: יוגה לכושר ולשלום עולמי
השחקנית קייט בלאנשט נשאה הצהרה עוצמתית למען השלום בפסטיבל קאן, כשצעדה על השטיח האדום כשהיא אוחזת בדגל פלסטין. השחקנית זוכת האוסקר, הידועה מתפקידיה בסרטים כמו "יסמין כחול"...קרא עוד -
לחקור כיצד תנוחות יוגה משנות את הרווחה הפיזית והנפשית שלך
### תנוחת בוהן גדולה שכובה **תיאור:** בתנוחת בוהן גדולה שכובה, שכבו שטוחים על הקרקע, הרימו רגל אחת כלפי מעלה, פרשו את זרועותיכם ותפסו את הבוהן הגדולה, תוך שמירה על גוף רגוע. **יתרון:*...קרא עוד -
אימון טיקטמאסטר: המקום שבו כושר פוגש כיף
בתוכנית "Morning Show" של היום, יש לנו דיווח בלעדי על הבעיות המשפטיות העומדות בפני טיקטמאסטר. חברת הכרטיסים הפופולרית נתבעת על ידי התקשורת האמריקאית, ונעמיק בסיפור הפנימי של התביעה. זה...קרא עוד -
ניקי מינאז' משנה כיוון: הופעות בוטלו כדי להתמקד במסע כושר
מעריציה של ניקי מינאז' נותרו "הרוסים לחלוטין" לאחר שהופעתה של הראפרית באמסטרדם בוטלה עקב מעצרה בשדה התעופה. הביטול הגיע כהלם עבור רבים, במיוחד לאחר שהאמנית הוצגה...קרא עוד -
שפרו את הכושר שלכם: אימון קריסטה הוט קוטור
קריסטה, חובבת כושר ידועה, השיקה לאחרונה תוכנית אימונים חדשה בשם "אימון אופנה עילית". משטר כושר ייחודי זה משלב אופנה עילית עם תרגילים בעצימות גבוהה, ומציע חוויה ייחודית...קרא עוד
