לְחַפֵּשׂ
-
פרק חדש של מדונה בכושר ובשיתוף פעולה: תשוקה ליוגה ושותפות חדשה עם ריאן ריינולדס ויו ג'קמן
מדונה, כוכבת הפופ האייקונית, עלתה לכותרות לאחרונה בזכות מסירותה ליוגה ושיתוף הפעולה המפתיע שלה עם השחקנים ריאן ריינולדס ויו ג'קמן. הזמרת בת ה-63 שיתפה הצצות לאימוני היוגה האינטנסיביים שלה ברשתות החברתיות, והציגה...קרא עוד -
למה לומר שאנשים מסוימים שעושים יוגה הורסים את גופם?
אנשים רבים מתרגלים יוגה על ידי ביצוע תנוחות ראוותניות ומושך את העין, תוך ביצוע תנועות מרשימות עם גפייםיהם כדי להפגין גמישות וכוח. עם זאת, גישה זו מתעלמת לעתים קרובות מהמהות האמיתית של היוגה: הזנת הגוף והשגת איזון פנימי. ...קרא עוד -
שש דרישות מפתח לבחירת בגדי יוגה
בבחירת בגדי יוגה, ישנן שש דרישות עיקריות שיש לקחת בחשבון: • מרקם: בחרו בגדים העשויים בעיקר מבדי כותנה או פשתן, מכיוון שחומרים אלה נושמים, סופגי זיעה ורכים, מה שמבטיח שגופכם לא ירגיש מתוח או מוגבל. בנוסף...קרא עוד -
רדהיקה מרצ'נט, איזון כושר והכנות לחתונה
רדהיקה מרצ'נט, אשת עסקים ידועה וחובבת כושר, עלתה לכותרות בזכות מסירותה ליוגה וכושר. לאחרונה, היא נצפתה בחדר כושר פופולרי, עוסקת באימון אינטנסיבי. ידועה במחויבותה לשמירה על...קרא עוד -
ג'ניפר לופז: איזון בין שגרות כושר אינטנסיביות למיזמי נדל"ן רווחיים
ג'ניפר לופז היא לא רק בדרנית רב-כישרונית, אלא גם חובבת כושר שידועה במסירותה לשמור על כושר. לאחרונה, היא נצפתה מגיעה לחדר כושר לאימוני יוגה אינטנסיביים, מה שמדגים את מחויבותה לשמירה על בריאות...קרא עוד -
חדר כושר: שיפור הבריאות או הוספת לחץ?
ככל שקצב החיים מואץ ולחצי העבודה גוברים, חדר הכושר הפך לדרך העיקרית עבור רבים לשמור על בריאותם. עם זאת, זה מעלה שאלה מעניינת: האם חדר הכושר באמת משפר את בריאותנו, או...קרא עוד -
איך לבחור בד לבגדי ספורט, אנא פנו אליי.
בד מעורב כותנה וספנדקס משלב את הנוחות והנוריות של כותנה עם האלסטיות הגבוהה של ספנדקס. הוא רך, צמוד, עמיד בפני עיוות, סופג זיעה ועמיד, מה שהופך אותו למתאים...קרא עוד -
טרנד בגדי יוגה במוקד - ניקי מינאז' מבטלת הופעה בפסטיבל ברומניה
ניקי מינאז' עלתה לכותרות לאחרונה, החל מאימון היוגה האינטנסיבי שלה בחדר הכושר ועד להחלטתה לבטל את הופעתה בפסטיבל ברומניה עקב חששות בטיחותיים. הראפרית והזמרת הפופולרית ידועה...קרא עוד -
טרנד בגדי יוגה במוקד - 'MaXXXine' נותנת את מיה גות' לפרידה
ניקי מינאז' עלתה לאחרונה לכותרות בזכות אימון היוגה האינטנסיבי שלה, שהדגים את מסירותה לכושר ובריאות. הראפרית והזמרת, הידועה בהופעותיה האנרגטיות ובבחירות האופנה הנועזות שלה, שילבה...קרא עוד -
מכנסי יוגה הפכו אותי משמנמנה לחובבת כושר מאושרת
יום אחד, מתוך גחמה, קניתי זוג מכנסי יוגה אפורים בהירים כי אהבתי את הצבע. כשעמדתי מול המראה, השמנמנה שלי לא יכלה שלא לצחוק למראהי במכנסי היוגה האלה. המכנסיים אכן היו...קרא עוד -
יוגה: תרגיל חיוני לאנשים מודרניים
בחברה המודרנית, אוטומציה וחידושים אלקטרוניים ללא ספק הפכו את חיינו לנוחים הרבה יותר. אנחנו כבר לא צריכים להזיע בעבודה פיזית, שכן מטלות הבית מנוהלות על ידי שואבי אבק ו...קרא עוד -
האם כותנה טבעית באמת היא הנוחה ביותר ללבוש יוגה?
לעתים קרובות אנו חושבים שכותנה טבעית היא הנוחה ביותר, אבל האם היא באמת הבחירה הטובה ביותר לבגדי יוגה? למעשה, לבדים שונים יש מאפיינים ייחודיים שמתאימים לעוצמות אימון וסביבות שונות. בואו...קרא עוד
