לְחַפֵּשׂ
-
שאגה עד הסוף: איך קייטי פרי שומרת על כושר גופני תקין
קייטי פרי, כוכבת הפופ הידועה באנרגיה התוססת ובהופעותיה העוצמתיות, מנהלת שגרת כושר ששומרת עליה בכושר שיא על הבמה ומחוצה לה. קייטי מאזנת בין לוח זמנים עמוס של סיבובי הופעות, הקלטות ותפקידה כאם, ומעדיפה להישאר בכושר...קרא עוד -
10 תרגילי יוגה, המתאימים ביותר למתחילים ביוגה
1. תנוחת סקוואט עמדו בתנוחת הרים כאשר כפות הרגליים מעט רחבות יותר מרוחב הירכיים. סובבו את בהונות הרגליים החוצה בזווית של כ-45 מעלות. שאפו פנימה כדי להאריך את עמוד השדרה, נשפו תוך כדי כיפוף הברכיים והתיישבו בסקוואט. קירבו את כפות הידיים יחד מול החזה, לחצו על המרפק...קרא עוד -
מולי-מיי הייג נותנת עדיפות לבריאות ויוגה על רקע פרידה מפתיעה מטומי פיורי
בתפנית אירועים מפתיעה, מולי-מיי הייג, הידועה בשגרת הכושר והבריאות שלה, הודיעה על פרידתה מהמתאגרף טומי פיורי. הזוג, שזכה לתהילה לאחר שהופיע בתוכנית הריאליטי "אי האהבה", היה יחד במשך מספר שנים והיו לעתים קרובות...קרא עוד -
לינדזי לוהן זורחת עם מסירות לכושר ותפקיד קרוב ב"שישי מוזר"
השחקנית לינדזי לוהן עלתה לכותרות לאחרונה בזכות מסירותה לכושר ולפרויקט האחרון שלה. הכוכבת בת ה-35 נצפתה יושבת על מזרן היוגה, מציגה את גופה החטוב ואת מחויבותה לאורח חיים בריא. ...קרא עוד -
קייטי פרי מאזנת בין כושר ליצירתיות במהלך חקירת קליפ בספרד
כוכבת הפופ קייטי פרי עלתה לכותרות לאחרונה בזכות מסירותה לכושר ובזכות הקליפ האחרון שלה. זמרת ה"Roar" נצפתה על מזרן היוגה, ומדגימה את מחויבותה לשמור על כושר ולשמירה על אורח חיים בריא. ...קרא עוד -
קייטי פרייס עומדת בפני השעיית הכנסות מטיקטוק, אך נותרה מחויבת למסע יוגה וכושר
קייטי פרייס, כוכבת התקשורת הבריטית, עלתה לכותרות לאחרונה בזכות סרטוני אימוני היוגה שלה בטיקטוק. עם זאת, הכנסותיה מטיקטוק עומדות כעת בפני השעיה עקב הפרת הנחיות הפלטפורמה. ...קרא עוד -
הפוטנציאל של מותגי נישה
בחברה המודרנית, למותגים יש השפעה משמעותית בתעשיית האופנה. בתחילה, מותגים היו סמלים של איכות מוצר, אך מאז הם חדורים במשמעויות וערכים עמוקים יותר. צרכנים כיום נותנים עדיפות גוברת להתאמה בין הערכים שלהם...קרא עוד -
ליידי גאגא מאורסת שוב.
הרגע הזכור ביותר בטקס הפתיחה של אולימפיאדת פריז 2024 היה ללא ספק הופעתה המרהיבה של ליידי גאגא. הגעתה הציתה מיד את האווירה בכל האצטדיון. עם סגנונה הנועז הייחודי ונוכחותה הבמתית שאין שני לה, ליידי גאגא סיפקה...קרא עוד -
מה הסיכויים שיוגה תהפוך לתחרות אולימפית?
השנה, ארבעה ענפים חדשים נוספו למשחקים האולימפיים: ברייקינג, סקייטבורד, גלישה וטיפוס ספורטיבי. ענפי ספורט אלה, שנראו בעבר כבלתי סבירים להשתתף באירועים תחרותיים עקב הקושי בקביעה ותקינה של כללי ניקוד, נוספו...קרא עוד -
המסירות של טיילור סוויפט לכושר והקונצרט המיוחל שלה בטורונטו
טיילור סוויפט ידועה לא רק בזכות המוזיקה המצליחה שלה וההופעות המרתקות שלה, אלא גם בזכות המסירות שלה לכושר ולבריאות. סנסציית הפופ העולמית נצפתה בחדר הכושר ומתרגלת יוגה כדי לשמור על כושר ולשמור על רמות האנרגיה שלה...קרא עוד -
סימון ביילס מתכוננת לאולימפיאדת 2024 עם יוגה ואימוני כושר
סימון ביילס, זוכת ארבע מדליות זהב אולימפיות, חוזרת בהצלחה לאולימפיאדה ב-2024, והיא לא מתאפקת בכל הנוגע למשטר האימונים שלה. כוכבת ההתעמלות משלבת יוגה ואימוני כושר בשגרת הכושר שלה בזמן שהיא מתכוננת...קרא עוד -
יוגה || 18 איורים אנטומיים של יוגה מדגימים את החשיבות של מתיחות מדויקות ומדעיות! (חלק שני)
מתיחות ביוגה הן קריטיות, בין אם אתם חובבי כושר שמתאמנים באופן קבוע או עובדי משרד שיושבים שעות ארוכות. עם זאת, השגת מתיחות מדויקות ומדעיות יכולה להיות מאתגרת למתחילים ביוגה. לכן אנו ממליצים בחום על 18 מתיחות ברזולוציה גבוהה...קרא עוד
