לְחַפֵּשׂ
-
מסע הכושר של קים קרדשיאן וביקוריה השנויים במחלוקת: נרטיב כפול
בשבועות האחרונים, קים קרדשיאן עלתה לכותרות לא רק בזכות משטר הכושר שלה, אלא גם בזכות ביקוריה השנויים במחלוקת אצל לייל ואריק מננדז, האחים הידועים לשמצה שהורשעו ברצח הוריהם בשנת 1989. כוכבת הריאליטי והיזמית...קרא עוד -
אמה ווטסון חוגגת את דיים מגי סמית' עם אימון יוגה ייחודי בסטודיו כושר חדש
בשילוב מקסים של כושר ומחווה, אמה ווטסון השיקה לאחרונה אימון יוגה חדש בסטודיו הכושר שנפתח לאחרונה, המוקדש לדאם מגי סמית' האגדית. האירוע, שהתקיים בלונדון, משך אליו מעריצים וחובבי כושר...קרא עוד -
יתרונות תרגול יוגה
1. עיצוב הגוף: יוגה מסייעת לשמור על גזרה מושלמת תוך עיצוב קימורים מרשימים. היא משפרת את הגמישות, במיוחד במותניים, ועוזרת לשמור על חזה מוצק, מה שהופך אותה לדרך יעילה לעיצוב הגוף. ...קרא עוד -
ג'סיקה סימפסון מדהימה בתמונות חדשות, מציגה מבנה גוף חטוב ופרצוף שמנמן
ג'סיקה סימפסון, הזמרת, השחקנית ואייקון האופנה רב-הכישרונות, שוב כבשה את תשומת ליבו של הציבור עם הפוסטים האחרונים שלה ברשתות החברתיות. הכוכבת בת ה-43 שיתפה לאחרונה סדרת תמונות מדהימות המציגות את השינוי המדהים שעברה...קרא עוד -
מסע הכושר של מייגן פאהי: יוגה, אימוני חדר כושר ותפקידה ב"זוג המושלם" של נטפליקס
מייגן פאהי, המוכרת בזכות תפקידיה הדינמיים על המסך, עלתה לאחרונה לכותרות לא רק בזכות כישרונות המשחק שלה, אלא גם בזכות מסירותה לכושר. כאחת מכוכבות סדרת המסתורין החדשה של נטפליקס "הזוג המושלם", פאהי...קרא עוד -
קייטי פרייס: מדוגמנית זוהרת לחובבת יוגה – מסע של טרנספורמציה
קייטי פרייס, שם נרדף לזוהר ומחלוקת, שוב עלתה לכותרות, אבל הפעם מסיבה אחרת. דוגמנית הזוהר לשעבר, שהייתה דמות קבועה בצהובונים הבריטיים כבר למעלה משני עשורים, מאמצת כעת אורח חיים בריא יותר...קרא עוד -
משטר הכושר וסיבוב ההופעות העולמי של קיילי מינוג: הרמוניה מושלמת
אייקון הפופ קיילי מינוג תמיד הייתה מגדלור של אנרגיה וחיוניות, וכבשה קהלים ברחבי העולם עם הופעותיה המחשמלות והלהיטים הנצחיים שלה. לאחרונה, הסופרסטאר האוסטרלית עלתה לכותרות לא רק בזכות המוזיקה שלה, אלא גם בזכות...קרא עוד -
המסע של אוליביה מאן לאחר הלידה: אימוץ יוגה וכושר תוך כדי חגיגת אמהות
בעולם ההוליווד, אוליביה מאן תמיד הייתה מגדלור של חן, כישרון וחוסן. לאחרונה, השחקנית ומגישת הטלוויזיה לשעבר הוסיפה תפקיד משמעותי נוסף לרפרטואר שלה: אמהות. אוליביה מאן קיבלה בברכה תינוקת יפהפייה,...קרא עוד -
המסע מעורר ההשראה של הנסיכה קייט: אימוץ יוגה ובריאות במהלך ההחלמה מכימותרפיה
הנסיכה קייט, הדוכסית מקיימברידג', עלתה לכותרות לאחרונה בזכות מסירותה לשמירה על אורח חיים בריא. למרות האתגרים איתם התמודדה, כולל מאבקה האחרון בכימותרפיה, היא נראתה עוסקת באימוני יוגה כדי להישאר בריאה...קרא עוד -
אדל מתרחקת מהמוזיקה כדי לאמץ כושר ואיכות חיים בפרק חדש בחיים
הזמרת אדל עלתה לכותרות לאחרונה, לא רק בזכות המוזיקה המדהימה שלה, אלא גם בזכות מסירותה לכושר ובריאות. האמנית זוכת הגראמי הולכת לחדר כושר ומתרגלת יוגה כחלק משגרת הכושר שלה, מה שמדגים את מחויבותה...קרא עוד -
המסע מעורר ההשראה של הנסיכה קייט: אימוץ יוגה ובריאות במהלך ההחלמה מכימותרפיה
הנסיכה קייט, הדוכסית מקיימברידג', עלתה לכותרות לאחרונה בזכות מסירותה לשמירה על אורח חיים בריא. למרות האתגרים איתם התמודדה, כולל מאבקה האחרון בכימותרפיה, היא נראתה עוסקת באימוני יוגה כדי להישאר בריאה...קרא עוד -
10 בעיות נפוצות בתרגול יוגה
1、ממהרים לתוצאות מהירות, מתאמנים יתר על המידה לירידה במשקל אנשים רבים בוחרים לתרגל יוגה במטרה העיקרית לרדת במשקל, לעתים קרובות עם גישה חסרת סבלנות. הם מאמינים שככל שיתרגלו יותר, כך התוצאות יהיו טובות יותר, בתקווה להצלחה מיידית...קרא עוד
