סופיה ריצ'י, הדוגמנית הנודעת ומשפיעת האופנה, עברה לאחרונה כותרות לא רק למראה המהמם שלה אלא גם בגלל המחויבות שלה לכושר ולמשפחה. הילדה בת ה -25 חולקת את מסע האימהות שלה תוך שמירה על מסירותה לבריאות ובריאות, במיוחד דרכהאהבה ליוגה.

בפוסטים האחרונים שלה במדיה החברתית, סופיה העניקה למעריצים הצצה לחייה עם התינוקת המקסימה שלה, אלואיז. האם החדשה איזנה את תחומי האחריות שלה עם התשוקה שלההַתאָמָהלעיתים קרובות מציגה את שגרות היוגה שלה בחדר הכושר. סופיה מאמינה כי יוגה לא רק עוזרת לה להישאר בכושר, אלא גם מספקת הפסקה נפשית נחוצה בתוך האתגרים של האימהות.

מסע הכושר של סופיה היה מעורר השראה לרבים, מכיוון שלעתים קרובות היא חולקת טיפים כיצד לשלב בריאות באורח חיים עמוס. שֶׁלָהמפגשי יוגהעליה היא מפרסמת לעתים קרובות, מדגישה את המיינדפולנס והטיפול העצמי, ומעודדת את חסידיה לתעדף את בריאותם. עם התמקדות ברווחה פיזית ונפשית כאחד, סופיה הפכה למודל לחיקוי עבור אמהות צעירות רבות המחפשות למצוא איזון בחייהן.

בפוסטים האחרונים שלה, סופיה שיתפה גם רגעים מחממי לב עם אלואיז, ותפסה את שמחות האימהות. מאינטראקציות שובבות ועד רגעים של שליחים של קשרים, ההצצות שלה לחייהם יחד מהדהדים עם רבים. היכולת של סופיה לשלב אותההַתאָמָהשגרה עם תפקידה החדש כאם מציגה את אורח החיים הרב -גוני שלה, ומוכיחה שאפשר לטפח גם את הגוף והנפש תוך כדי חיבוק שמחות המשפחה.