• באנר_עמוד

חֲדָשׁוֹת

זוג מכנסי יוגה אחד ריפא את חרדת הצורה שלי

אני מרגישה ממש מוטרדת מהשמנמנות הקלה שלי. יש משקלים בכל מקום בבית, ואני שוקלת את עצמי לעתים קרובות. אם המספר קצת יותר גבוה, אני מרגישה מיואשת, אבל אם הוא נמוך יותר, מצב הרוח שלי משתפר. אני עוסקת בדיאטות לא יציבות, לעתים קרובות מדלגת על ארוחות ומתמכרת לחטיפים אקראיים.

חדשות41
חדשות33

אני רגיש לשיחות על צורת גוף ואפילו נוטה להימנע מאירועים חברתיים. כשאני הולך ברחוב, אני מוצא את עצמי כל הזמן משווה את גופי לזה של עוברי אורח, לעתים קרובות מקנא בגזרותיהם הטובות. אני גם משקיע מאמץ בפעילות גופנית, אבל כל מה שעשיתי אף פעם לא באמת מביא לי סיפוק אמיתי.

אני תמיד מודעת לעצמי לגבי הגזרה המעט שמנמנה שלי, ורוב המלתחה שלי מורכבת מבגדים במידות גדולות. חולצות טי רחבות, חולצות קז'ואל ומכנסיים רחבים הפכו ללבוש היומיומי שלי. לבישת בגדים מעט צמודים גורמת לי להרגיש מבוכה. כמובן, אני גם מקנאה בבנות אחרות שלובשות גופיות. קניתי כמה בעצמי, אבל אני מודדת אותן רק מול המראה בבית ואז מניחה אותן בצד בחוסר רצון.

חדשות14
חדשות11

במקרה, הצטרפתי לשיעור יוגה וקניתי את זוג מכנסי היוגה הראשון שלי. במהלך השיעור הראשון, כשהחלפתי למכנסי היוגה ועקבתי אחר המדריכה בתנוחות מתיחה שונות, הרגשתי גל של ביטחון עצמי מגופי פנימה. מכנסי היוגה חיבקו ותמכו בי בצורה רכה. כשראיתי את עצמי במראה, הרגשתי בריאה וחזקה. בהדרגה התחלתי לקבל את התכונות הייחודיות שלי והפסקתי לדרוש מעצמי יותר מדי. מכנסי היוגה הפכו לסמל של הביטחון העצמי שלי, ואפשרו לי להרגיש את הכוח והגמישות של גופי, ועוררו בי תחושה מודעת של בריאות - שבריאה זה יפה. אימצתי את גופי, לא הייתי כבולה עוד למראה חיצוני, והתמקדתי יותר ביופי פנימי ובביטחון עצמי.

התחלתי לוותר על בגדים רחבים וגדולים מדי ואימץ לי ללבוש בגדים מקצועיים צמודים, ג'ינס צמוד ושמלות מחמיאות לגזרה. חברותיי החמיאו לי על חוש האופנה שלי ועל כמה יפה אני נראית. אני כבר לא אובססיבית לניסיון להיפטר מהגזרה הקצת יותר שלי, ואני עדיין אני, אבל מאושרת יותר.

חדשות22

זמן פרסום: 11 ביולי 2023